Co to są aminokwasy?

Co to są aminokwasy?Aminokwasy to substancje chemiczne, które występują w organizmie człowieka. Często jednak można zaobserwować ich niedobór, zwłaszcza w okresach wytężonego wysiłku fizycznego. W takich przypadkach niekiedy konieczna staje się suplementacja diety w produkty zawierające aminokwasy. Za co odpowiadają aminokwasy, że są tak ważne dla właściwej pracy organizmu ludzkiego? Przede wszystkim warto zdawać sobie sprawę z tego, że organizm ludzki zbudowany jest z tkanek, a z kolei podstawowym budulcem tkanek są białka. Warto zatem dostarczać jak najwięcej białek z codzienną dietą organizmowi, po to by ten zawsze pod ręką miał odpowiednią ilość niezbędnego budulca. Białka jednak również nie są substancjami jednorodnymi - składają się one z wielu różnych mniejszych cząsteczek i związków chemicznych. Do jednej z tych grup należą właśnie aminokwasy. Aminokwasy pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Suplementacja w aminokwasy jest bardzo ważna zwłaszcza dla osób budujących masę mięśniową - zarówno zawodowych sportowców jak i amatorów.