Czy ćwiczenia mogą pomóc na ból pleców?


Czy ćwiczenia mogą pomóc na ból pleców?Męczą Cię bóle pleców i wydaje Ci się, że nikt nie rozumie tego bóluł Jesteś w głębokim błędzie, bo bóle pleców dotyczą ogromnej liczby osób i są zmorą naszych czasów. Siedzenie przed komputerem, niewygodne łóżko, zła pozycja, praca fizyczna, czy kontuzje ? to najczęstsze przyczyny bólu pleców. Wiele ...

Rzucanie wszelkich nałogów


Rzucanie wszelkich nałogówNałogi nie są dobre dla zdrowia i każdy o tym wie. Mówią o tym media, lekarze a także każdy kto zajmuje się kwestiami zdrowotnymi. Nałogi powodują tycie, problemy wszelkiego rodzaju a nawet brak koncentracji. Są to bardzo szkodliwe substancje które nie powinny się znaleźć w organizmie. Do najbardziej znanych używek należą alkoh...

Warto robić przetwory


Warto robić przetworyWiele się mówi o tym, jak negatywny wpływ na nasze zdrowie, a także życie mają konserwanty zawarte w jedzeniu. Żywność wysoko przetworzona jest dla nas zawszeszkodliwa i niestety również wpływa na przybieranie n wadze. Szczególnie zimą, kiedy nie ma dostępu do świeżych warzyw i owoców wielu z nas decyduje się na zakup gotowych sos...

Udany urlop to aktywny urlop.


Udany urlop to aktywny urlop.Bardzo duża liczba osób ze względu na swoje przyzwyczajenia rezygnuję ze zdrowego stylu życia. W to miejsce następuję jednak inna sprawa. Przede wszystkim dotyczy się to czegoś innego. W dużej mierze jest to związane z wielkim pójściem na łatwiznę.W naszym życiu o wiele prościej jest sięgnąć po szybką przekąskę aniżeli ...

Co przemawia za wykonaniem pizzy w domu.


Co przemawia za wykonaniem pizzy w domu.Z pewnością wiele osób się zastanawia czy istnieje taki sport, który wystarczy wykonywać tylko i wyłącznie przy użyciu dwóch palców. Jak się okazuję jest taka dyscyplina. Warto do niej zaliczać co raz bardziej popularny fingerboard. Co właściwie oznacza ten skrót. Finger z angielskiego to palec a board z obcego języ...

Jak wytrwać w postanowieniu celu treningowego.


Jak wytrwać w postanowieniu celu treningowego.Czy istnieje coś takiego jak savoir-vivre na siłowni. Z pewnością tak chociaż niewielka liczba osób może zdawać sobie z tego sprawę. Co należy zaliczać do kulturalnego zachowania w sali treningowej.Zawodnik, który zamierza rozpocząć trening na siłowni powinien pamiętać o tym aby zadbać o swoja higienę osobi...

Vitalmax - CFM Whey Protein 82 - 30sasz. po 25g


Vitalmax - CFM Whey Protein 82 - 30sasz. po 25gVitalmax – CFM Whey Protein 82 jest produktem wysokobiałkowym, przeznaczonym dla osób, które chcą w krótkim czasie zbudować wysokiej jakości masę mięśniową. Białko pochodzi z koncentratu białka serwatkowego pozyskiwanego metodą filtracji CFM, która umożliwia zachowanie jego wszystkich wartości odżywczych o...

WYPRZEDAŻ - KD-PHP-RAPID MASS-31.01.2014 - 6800g


WYPRZEDAŻ - KD-PHP-RAPID MASS-31.01.2014 - 6800gRapid Mass Gainer to napój powysiłkowy stworzony specjalnie z myślą o osobach szczupłych, nieposiadających masy mięśniowej. Produkt zawiera kompleks składników wzbogaconych o formułę Syner-Max, która umożliwia ich synergiczne działanie i zwiększanie ich efektywności. Produkt jest bogaty w aminokwasy o pełn...

Co to są aminokwasy?


Co to są aminokwasy?Aminokwasy to substancje chemiczne, które występują w organizmie człowieka. Często jednak można zaobserwować ich niedobór, zwłaszcza w okresach wytężonego wysiłku fizycznego. W takich przypadkach niekiedy konieczna staje się suplementacja diety w produkty zawierające aminokwasy. Za co odpowiadają aminokwasy, że są tak ważne dla wła...

Najlepsze spalacze tłuszczu


Najlepsze spalacze tłuszczuSpalacze tłuszczu to substancje, które podbijają rynek suplementów diety. Jeszcze jakiś czas temu stosowane były jedynie przez wąską grupę sportowców ćwiczących sporty sylwetkowe, jednak obecnie grupa ich odbiorców znacznie się poszerzyła. Po spalacze tłuszczu zaczęli sięgać stali bywalcy siłowni, a także osoby które do te...