trening, zdrowie

Scitec nutrition - Garlic & Parsley - 100kap.


Czy ćwiczenia mogą pomóc na ból pleców?Męczą Cię bóle pleców i wydaje Ci się, że nikt nie rozumie tego bóluł Jesteś w głębokim błędzie, bo bóle pleców dotyczą ogromnej liczby osób i są zmorą naszych czasów. Siedzenie przed komputerem, niewygodne łóżko, zła pozycja, praca fizyczna, czy kontuzje ? to najczęstsze przyczyny bólu pleców. Wiele ...

Fitness Authority - Omega 3 - 120kap.


Jak mieć piękne paznokcieTwarde, niełamiące się i nierozdwajające paznokcie to marzenie wielu kobiet. Niektóre z natury mają paznokcie bardzo twarde, jednak zdecydowana większość zmaga się z różnymi problemami. Często łamliwość paznokcie, czy rozdwajanie się, jak również przebarwienia są wynikiem złego odżywiania lub choroby. Niestety brak pewnych...

Skuteczna motywacja


Rzucanie wszelkich nałogówNałogi nie są dobre dla zdrowia i każdy o tym wie. Mówią o tym media, lekarze a także każdy kto zajmuje się kwestiami zdrowotnymi. Nałogi powodują tycie, problemy wszelkiego rodzaju a nawet brak koncentracji. Są to bardzo szkodliwe substancje które nie powinny się znaleźć w organizmie. Do najbardziej znanych używek należą alkoh...

L-karnityna zastosowanie i działania


Sport typowo wodnySporty wodne mają bardzo dobre walory odchudzające a także wyszczuplające. Kiedy ktoś regularnie korzysta z takich form sportu wówczas może schudnąć nawet kilka kilogramów w ciągu tygodnia. Najlepsze są baseny, na które można chodzić cały rok. Poza tym są one nie tylko do pływania, ale również jest część rozrywkowa ze zjeżdżalni...

Co to są aminokwasy?


Suplementy dietyObecnie modnym zakupem wydają się wszelkiego rodzaju suplementy diety. Wiadomo, że wciąż pojawia się ich coraz więcej w różnego rodzaju sklepach czy też aptekach, dlatego ludzie są nimi coraz bardziej zachwyceni. Z tego też powodu można już dziś zastanowić się nad tym w jaki sposób chcemy lepiej się poczuć. Prawda jest taka, że supleme...

Tauryna


JagodyWszystkie osoby ceniące sobie zdrowy tryb życia oraz pragnące się zdrowo odżywiać z całą pewnością nie powinni zapominać o jagodach. Te małe owoce powleczone woskowanym niebieskim nalotem, występują pospolicie w naszym kraju, możemy jest spotkać na krzakach borówki czarnej (krzewinki z rodziny wrzosowatych) rosnącej w lasach iglastych, bukowych, dą...

Najlepsze spalacze tłuszczu


Rozruszaj swoje ciałoNasze ciało podlega eksploatacji niemal przez całą dobę, jednakże codzienne poruszanie się po mieszkaniu, dojazd do pracy czy wybranie się po zakupy nie mogą być uznawane za ćwiczenia. Każdy człowiek powinien regularnie poświęcić na trening minimum piętnaście minut, aby codziennie rozruszać swoje ciało i tym samym doskonale przygot...

Sprawdzone ćwiczenia na klatkę piersiową


Warto robić przetworyWiele się mówi o tym, jak negatywny wpływ na nasze zdrowie, a także życie mają konserwanty zawarte w jedzeniu. Żywność wysoko przetworzona jest dla nas zawszeszkodliwa i niestety również wpływa na przybieranie n wadze. Szczególnie zimą, kiedy nie ma dostępu do świeżych warzyw i owoców wielu z nas decyduje się na zakup gotowych sos...